Pareiza roku mazgāšana
10. aprīlis, 2025 pl. 9:32,
Nav komentāru
Pareiza roku mazgāšana ar ziepēm un ūdeni ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā ierobežot mikrobu izplatīšanos un novērst infekcijas slimības – gan elpceļu, gan zarnu. Izglītības
iestādēs roku higiēnai ir īpaša nozīme, jo izglītojamie bieži kontaktējas savā starpā, un regulāra roku mazgāšana palīdz samazināt vīrusu un baktēriju izplatību, radot drošāku vidi ikvienam.
Infekcijas slimības var tikt pārnestas arī ar pārtiku, tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību pārtikas drošībai kopumā.
Pareiza roku mazgāšana ar ziepēm un ūdeni ir arī būtisks profilakses pasākums, lai ierobežotu
Escherichia coli (zarnu nūjiņas) izraisītās infekcijas izplatību. Šo infekciju var pārnest ar piesārņotu pārtiku, tāpēc ir svarīgi ievērot higiēnas noteikumus visos ēdiena sagatavošanas un pasniegšanas posmos. Vairāk par šo infekciju, profilakses pasākumiem
un šobrīd aktuālo epidemioloģisko situāciju var uzzināt šeit:
https://www.spkc.gov.lv/lv/jaunums/aktuala-informacija-par-enterohemoragiskas-ecoli-infekcijas-gadijumu-epidemiologisko-izmeklesanu#rekomendacijas-pirmsskolas-izglitibas-iestadem-ja-registrets-akutas-zarnu-infekcijas-gadijums
Aicinām izmantot Slimību profilakses un kontroles centra izstrādātos informatīvos materiālus roku higiēnas un pārtikas drošības jautājumu aktualizācijai izglītības iestādēs (sk.
zemāk).
Roku higiēna:
- brošūra “Tava veselība Tavās rokās” (pieejams tikai elektroniskā formātā) https://www.spkc.gov.lv/sites/spkc/files/content/Iedzivotajiem/Informativi%20materiali/Informativi%20izdevumi/im_berniem_tava_veseliba_tavas_rokas.pdf ;
- uzlīme “Roku mazgāšanas algoritms” (pieejams drukātā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/lv/media/16483/download ;
- brošūra “Ziepiņa krāsojamā grāmata” (pieejams drukātā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/lv/media/7961/download ;
- brošūra “Ziepiņa radošo uzdevumu grāmata” (pieejams drukātā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/lv/media/7965/download ;
- brošūra “Higiēnas ABC” (pieejams tikai elektroniskā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/sites/spkc/files/data_content/higienasabc_a4_web1.pdf ;
- izglītojošs video “Mistera Ziepiņa roku mazgāšanas dziesmiņa”– https://www.youtube.com/watch?v=T6iR7LG33tw ;
- izglītojošs video “Par Janča punci un tīrām rokām” – https://www.youtube.com/watch?v=vDlFPEoCnRo ;
- brošūra “Ieteikumi pedagogiem darbam ar mācību filmu "Par Janča punci un tīrām rokām"“ (pieejams tikai elektroniskā formātā) https://www.spkc.gov.lv/sites/spkc/files/data_content/ieteikumi_jancu_puncis1_1.pdf ;
- brošūra “Ieteikumi pedagogiem darbā ar 5.-7. klašu audzēkņiem par roku higiēnas ievērošanu” (pieejams tikai elektroniskā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/lv/media/17942/download?attachment ;
- izglītojošs video pusaudžiem “Roku higiēna” – https://www.youtube.com/watch?v=fMXZoI0oJgA&list=PLF53RluJDE3NcQu6r2B0OtPrCKrKvs1cy&index=7;
- infografika “Vai rokas nomazgāji?” (pieejams tikai elektroniskā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/sites/spkc/files/data_content/infografika_vai_rokas_nomazgaji1.pdf ;
- darba lapas "Pasaules roku mazgāšanas diena" (pieejams tikai elektroniskā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/lv/media/23084/download?attachment ;
- darba lapas "Tests par pareizu roku higiēnu" (pieejams tikai elektroniskā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/lv/media/23078/download?attachment ;
- darba lapas "Kā pareizi mazgāt rokas?" (pieejams tikai elektroniskā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/lv/media/23072/download?attachment ;
Pārtikas drošība:
- infografika "Uzglabā pārtiku pareizi un droši" (pieejams tikai elektroniskā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/lv/media/17960/download?attachment ;
- infografika “Ieteikumi drošai maltītei” (pieejams tikai elektroniskā formātā) – https://www.spkc.gov.lv/lv/media/15312/download?attachment ;
- raksts "Biežāk pieļautās pārtikas drošības kļūdas, gatavojot ēdienu mājās" (pieejams tikai elektroniskā formātā) – https://bior.lv/lv/par-mums/jaunumi/biezak-pielautas-partikas-drosibas-kludas-gatavojot-edienu-majas ;
- video “Kāpēc nevajag ēst bojātus ābolus?” (pieejams tikai elektroniskā formātā) – https://www.youtube.com/watch?v=GfQGxsbdNRM .
📌 Atgādinām!
Citi materiāli (darba lapas, video, infografikas, u.c.), kas varētu būt noderīgi, lai pārrunātu ar bērniem ar roku mazgāšanu saistītos jautājumus, pieejami šajā resursu mapē: 
Pasaules
roku higiēnas diena_05_051