Kā atrast motivāciju savu sapņu realizēšanai
Droši vien katram no mums ir daudz domu, ideju, mērķu, pēc kuriem gribētos tiekties, un, ja to visu realizētu, mūsu dzīve būtu kā skaists, brīnumains sapnis. Manuprāt, nevienam negribētos mosties, redzot krāšņumu visapkārt.
Realitātē mēs bieži vien pavadām daudz laika Instagramā un Facebookā, skatoties uz to, ka, piemēram, draudzene Lienīte nopirka sev skaistu kleitu, bijušais klasesbiedrs - modernu, dārgu mašīnu, kāds sāka nodarboties ar fitnesu, un jūs redzat, ka viņš ir ļoti labā formā. Dažiem rodas dusmas, niknums un skaudība, citi grib tādus izteiktus muskuļus kā tam cilvēkam, bet paši negrib neko darīt, jo tas ir grūti un pavisam nav motivācijas. Pat ja rodas kāda iedvesma, paskatoties kādu video Youtubē, mēs sākam kaut ko darīt, tomēr pēc vienas vai divām dienām motivācija atkal pazūd. Mēs turpinām dzīvot savā realitātē, kura ne tuvu nav tāda, par kādu sapņojam.
Cilvēkam no dabas patīk atlikt svarīgās lietas, veltot sevi nebūtiskajam, un viens no veidiem ir „ja man būtu.. – tad es ...” domāšanas modelis. Mēs bieži sev melojam un veidojam ilūziju: „Ja es nopirkšu jaunus sporta apavus un treniņtērpu un iegādāšos fitnesa treniņu programmu, tad notievēšu vai uzaudzēšu muskuļus. Ja man būtu nauda un es nopirktu sev foto kameru, kļūtu par populāro blogeri. Ja iegādātos kosmētiku, ko tā skaistā YouTube meitene lieto, būšu tikpat veiksmīga kā viņa.” Tā es varētu turpināt un turpināt.
Bieži mēs neko no tā neizdarām, attaisnojoties, ka nav tam līdzekļu, laika vai citu resursu, bet, ja tomēr iegādājamies kaut ko no tā, tas bieži krāj putekļus kādā kaktā vai plauktā.
Patiesību sakot, es pilnīgi saprotu jūs, jo pati ne vienu vien reizi biju tādās situācijās, tāpēc pastāstīšu nedaudz par sevi.
Kad man bija 14 gadu, es ļoti labi atceros, ka esmu izlasījusi grāmatu par to, kā kļūt par veiksmīgu cilvēku, un man uzreiz radās motivācija mainīt savu dzīvi. Biju ļoti izbrīnīta par to meiteni, kura sāka celties piecos no rīta, dzert vienu glāzi ūdens uzreiz pēc pamošanās, pirms skolas skriet 3 kilometrus, pildīt stiepšanās vingrinājumus, veselīgi brokastot, teikt labus vārdus sev, smaidīt un iet uz skolu ar labu noskaņojumu. Tiešām nezinu, kur es atradu tik daudz spēka, lai to darītu. Jūs domājat, ka man bija viegli? Protams, ka nē!
Tagad man ir 17, un pa šiem trim gadiem es gan kritu, gan arī cēlos augšā, jo dzīvē bija periodi, kad es vairs nevarēju un negribēju to darīt, jo skolā ļoti daudz jāmācās, tāpēc bija tādi momenti, kad gribējās vienkārši izgulēties, zuda arī motivācija. Bija ļoti grūti, bet esmu tik pateicīga sev, ka sāku jau toreiz darīt kaut ko citādāk - mainīt savus ieradumus, jo arī tagad es cenšos darīt to, kas ir grūti, un es redzu rezultātus, tas man dod enerģiju, spēku un motivāciju. Redzu, ka ar katru dienu es kļūstu stiprāka, izturīgāka, ka es vienmēr cenšos saredzēt iespēju, lai kaut ko mainītu.
Atcerieties, ka tieši šeit un tagad tur, kur jūs esat, jums ir visas nepieciešamās iemaņas, informācija un resursi, lai savā dzīvē realizētu savus lolotos sapņus, ja vien jūs sāksiet rīkoties. Saprotiet to, ka motivācija rodas darot, nevis tā ir kaut kur ārpusē, kas ir jāatrod. Tā ir jūsos, kas pieaug proporcionāli rīcībai, tiecoties uz mērķi. Motivācija ir kā sniega pikas velšana, kas kā pavisam maza pārsla rodas jūsu prātā, un, jo jūs vairāk rīkosieties, jo lielāka sniega pika augs!
Sāciet ar pavisam mazu solīti, kaut mikropiski maziņu, un jūs redzēsiet, ka darot jūs iegūstat pieredzi un zināšanas, ka rīkojoties augs jūsu interese un motivācija, ka mazās uzvaras jūs motivēs spert vēl lielākus soļus. Vienmēr ziniet - to, ko jūs spējat iedomāties savā prātā, to arī varat izdarīt reālajā dzīvē neatkarīgi no tā, cik jums gadu! Viss mūsu dzīvē ir iespējams, galvenais - darīt, nepadoties, un jūsu sapņi noteikti piepildīsies!
Savas pārdomas apkopoja Ieva Murāne, 10. klases skolniece